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仕事が終わって保育園にお迎え。帰宅は18時過ぎ。 「今日の夜ごはん、何にしよう…」 冷蔵庫を開けても、使える食材は中途半端。献立を考える気力もない。結局、スーパーのお惣菜やレトルトに頼ってしまい、「また手抜きしちゃった」と罪悪感を感じる。 そ...